How to feel energized in the morning

  1. Read your goals for the week/month/year                                                                          
  2. Stretch in bed                                                                                       
  3. Practice morning yoga                                                                          
  4. Eat a healthy breakfast                                                                                 
  5. Drink tea. Mint, cinnamon, green or black tea, and orange flavoured are great options for starting your day                                        
  6. Go for a walk while the sun is not too high yet                                       
  7. Read poetry                                                                                              
  8. Plan your day                                                                                      
  9. Wash your face with cold water                                                       
  10. Read the comics section and have a good laugh

Comments

Popular posts from this blog

Tea Knowledge: Around the World

But First, Tea

Tea: one of the great pilars of Japanese diet